唱歌几种基本的呼吸练习方法,唱歌呼吸的正确方法

投稿用户 • 2022年5月15日 pm8:11 • 唱歌技巧 • 阅读 785

很多人都有问过我一个问题，“唱歌到底要怎么呼吸呢，我唱歌老是不知道在哪换气”。那怎样才能获得正确的歌唱呼吸方法呢？这就得我们在平时的生活中多注意训练了。

我们可以把正确的吸气方法归纳为：用口、鼻同时吸气，力争吸得多而深，让气息充满整个肺部；此时，腰、腹部应有明显的扩张感，要特别注意后腰部位的横向扩张感觉；同时，胸腔充分扩展，喉咙打开，喉咽腔、口咽腔、鼻咽腔呈开放状态，并和喉咙、气管连接形成一个完整、通畅的气、声管道，并在呼气(发声)时努力保持这种状态。

呼吸其实是学唱歌的基础之一，唱歌的音量完全由个人的气息和共鸣决定的。老师说练好了呼吸会让你的气息支撑更深，声音下沉不上浮，避免影响喉咙的发声和打开。

唱歌几种基本的呼吸练习方法,唱歌呼吸的正确方法
1.身体弯腰成90度
双手自然下垂，然后深呼吸这时很自然地就用腹部呼吸了。
人体两肋部位一直到腹部都是膨胀的。吸了气之后，尽量憋住气，
让身体保持膨胀状态，憋不住了再把气自然地呼出，这算一次练习。
一天至少练一百次,可分段练习,即每次陈几十次，经过几个月训练，
腰部腹部才能锻炼出足够力量,将来唱歌时，能保持一个好的呼吸状态。

⒉.快吸快呼
弯腰成90度深呼吸练习，大约在五秒内进行五次
吸气吐气练习,以后把吸气、吐气速度尽量的快。
这样经过几个月练习,将来唱歌时，能快速换气

慢吸慢呼

慢吸慢呼的呼吸训练是在全身放松的状态下缓缓地吸入气体，觉得两肋慢慢地张开，同时腰围有明显的扩张，保持片刻后，再把气息均匀、平稳地慢慢呼出。这种练习正像我们平常闻花香的感觉，很自然而舒服地感觉到深吸气的状态。要注意的是吸气要与闻花香时一样自然、平静、柔和。气不要吸得太多，但要吸到膈肌。气吸得过多，不但不能解决歌唱时气息不够用的问题，相反还易使身体僵硬，声音不流畅。此呼吸法比较适合速度缓慢、抒情的歌曲。

慢吸快呼

慢吸快呼的呼吸训练是在全身放松的状态下缓缓地吸入气体，感觉两肋慢慢张开的同时，腰围有明显的扩张，保持片刻后，瞬间把气息呼出。这种练习正像我们过度劳累停下来休息时全身放松地深吸一口气后，再彻底地叹出去的那种感觉。这种呼吸方法经常用于歌曲的高潮，富有激情且充满力量的乐句。

快吸快呼

快吸快呼的呼吸训练是快速地吸气，再快速地呼出。快吸时要注意下肋打开，下腹收缩及胸肌群扩展的弹动力，气吸好控制住之后，摇动身体检查是否有多余的紧张。快呼要领与慢吸快呼练习相同，注意腹肌、膈肌的快速力弹动。很多声乐老师都主张的“狗喘气”就是指快吸快呼练习，它对加强横膈膜的弹性和灵活性有很大的帮助。这种呼吸方法比较适合节奏紧凑，欢快的歌曲。