唱歌技巧，练声的好处和作用，轻松提高唱歌水平

投稿用户 • 2023年7月16日 am7:30 • 发声方法 • 阅读 303

唱歌技巧，练声的好处和作用，许多朋友学习唱歌的时候非常的心急，练习没两天就急着开始唱歌，结果感觉和练习之前毫无变化，所以就放弃学习唱歌了，这应该是绝大部分人的真实写照。唱歌是需要系统性学习的，想要真正的学会唱歌，我们一定要做好长久的打算，不要抱着学几天就会有巨大提升的想法。

大家有没有发现，婴儿即使是连续哭泣2~3个小时，嗓子都不会哑。那是因为我们天生就会控制喉咙，也会利用横膈膜来控制气息，天生就具有非常好的唱歌能力，但随着我们年龄的不断增大，这种控制气息，正确发声的习惯也会逐渐的丧失，我们学习唱歌其实就是找回我们天生就具备的能力，许多准备学习唱歌的朋友，基本都已经成年了，已经用错误的发声方式唱了十几年的歌，那还能纠正过来吗？其实完全可以的，如我们每天能抽出半小时的时间来练习，持续练习一个月，我们本能的就会找到肌肉的原始记忆。

练声的好处和作用

1.练气，练气切要把喉部及胸腹一起放松，然后一收一放，一次有声，一次光是呼吸，来回十多次后，唱一首喜欢的歌，唱时一定要口型如半月「」。

2.全身放松，深深吸入一口气，跟着微微乘着气息由 I 至 I 歌唱，再吸入另一口气，快速而又畅通的亮声「呵」出音阶。此法有助增加气量以及发声明亮。不过，有些练唱者共鸣较浅窄，可能经过有「动机」的锻炼发觉喉紧气速。如遇到这情形。请倒一杯温暖的白开水，

3.请两手轻傍左右两边肋骨（腰上一点），然后吸气，在吸气时要感觉到两边肋骨横向扩张，手请仍保持原状，跟着收小腹把气呼出，呼气之时保持扩张两边肋骨。然后放松全身，再重覆一次、两次、三次一直到十七、八次吸气。这「一式」的目的是，把肺活量增强，同时亦提升人体张力。唱歌的首要条件是有声有气。好了，是否觉得胸口涨闷，甚至头重喉咙干涸？用一小茶匙红茶叶加些冰糖，重温上次所写的：「喝一口，拍拍胸口。」不过今回拍的地方范围多几处，连腹部亦拍拍它，对练声练气非常有效。

4.眼望远方，嘴巴唱喜爱的歌，唱歌时候，两手轻按小腹，即所谓意守丹田。为什么须要两手轻按小腹？这样可以带动思想集中。人的意念非常飘忽，按小腹是把声音确保「够深」，即在丹田发声。既然开始了丹田发声，即是练习歌唱有更高的要求，如此，如此，请各位网友切记一、二、三式，不可有所偏废。

5.发声是所有圆润、明亮、美的声音出发点。不过要达到声音通透明亮，真的非一朝一夕的功夫可如愿以尝。努力加油进入第五式━━合嘴“Hum”1 2 3 4 5 6 7 I 再从高声区“Hum”回起音点。练声时两旁肋骨微微向横扩张，声音要发自小腹直通达至鼻梁，而喉咙一定要放松。

目的：是发展鼻腔及口腔之间的共鸣。

6.震音及弹跳音━━ 先吸气，气要吸得深。接着，用唇打出 1 2 3 4 5 6 7 I 音阶，发声时，两边肋骨微扩张，小腹与双唇配合弹跳，然后咀巴张开成圆型，以「呵」音配合腹部弹跳，从 1 至 I。

目的：练就一把有力及有弹性的歌喉。

7.重点是练习咬字清楚。首先把发声部份调整，先拍拍胸口，清清腔口。然后吸气要深，吸气时两旁肋骨向横扩张，目的是调节共鸣通顺。最后放声吐出“开、齐、撮、合”四个字，原因━━开，是把口腔张大；齐，发出齿音；撮，让字音集中；而合的意义是锻炼唇音。这是练习吐字清楚的第一步，请各位紧记各式练习。

8.慢慢扩张“横膈膜”，深深吸气，支持着不要把气呼出。支持的气息到了顶点，马上用手以快速节拍；拍拍胸口大声用不规则的“呵”音随气而“呵叫”。两手前后左右拍打及按摩头部，力度要适中，目的是令头腔共鸣提升。

注意：这招非初学者的歌唱“良方”，如果初来访客，敬请由歌唱第一式作起步点，后会有期。

9.练习连音━━首先吸气，吸气时两旁肋骨微张，气吸至七分满便可以，因为吸气太深，太满反为令人容易泄气。唱出FA音，由１－－－／２－－－／３－－－／４－－－／５－－－／６－－－／７－－－／i再以MA音重复以上音程，每唱四拍吸一次气。记着练音阶的时候，吸气呼气要安静，发声不要让声音震抖。

目的：这一式是训练歌声的穿透力。

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