学唱歌技巧之气息训练方法和技巧,气息训练闻花香的训练方法

有很多同学唱歌总是气不足,导致歌声中缺乏气息流动感。

唱歌中的呼吸问题。不同的呼吸方法,会让各个发声腔体的形状不同,也就会发出不同的声音效果,主要的呼吸方法有以下几种:

一、锁骨式呼吸。吸气时肩膀举高,呼气时膀子放下,肺部上小下大(耸肩),这样的呼吸方法吸气量较 小,说话时用此办法呼吸无效率。这是错误的呼吸方法,而且不适合用于唱歌。

唱歌技巧:三个气息练习方法!让你唱歌好听十倍

二、胸式呼吸。吸气时胸部向外扩大,呼气时胸部向内缩短,吸气量居中。大部分没学过唱歌技巧的朋友都会用此种方法来唱歌,其实这种方法还是错误的,它支持不了长音。

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三、腹式呼吸。吸气时腹部会向下向外推,而呼气时,腹部会向上向内收。这是一种使用腹部肌肉的缩短而加压的一种深呼吸,可使吸气量大增,呼吸深度高。腹部肌肉缩短,加大腹压,腹压使膈肌向上推移,添加胸腔压力,从而使肺脏中空气呼出有力。腹式呼吸比以上两种方法要好很多,但是此种方法控制气息不是很灵活,声音容易僵硬。

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四、胸腹式呼吸。即是胸式呼吸和腹式呼吸相结合,胸肺部和腹部间有横膈膜,呼吸是通过横膈膜来控制的。若吸气时能使用到横膈膜,可使吸气量更大,气息的运用较灵活,个人比较推荐用胸腹式呼吸的方法来唱歌。

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气息练习方法:

一、闻花香

这个训练方法相信大家并不陌生了。这是对于初学者最好理解的方法。这种方法是用鼻子吸气。要自然轻松,避免猛吸导致胸部上抬。体会这时小腹放松、胸腔放松。小腹微微隆起,则为吸气时的状态,小腹内收则为呼气状态。注意力放在小腹的变化上,一定要保证胸腔舒展通畅。

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二、音阶练习

这条练习需要用唱名演唱就好,主要目的是加强对气息的控制上,要严格按照换气点换气,要做到让声音搭在气息上富于的进行。在起音的时候就要为以后的每个音做好气息准备,不能一张口就漏掉一大部分的气,换气时要做到快而深,气息需要控制着使用。如果在刚开始时不能做到四小节一换气,可以先三小节一换,慢慢就能达到充裕的气息和强大的气息控制力。

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三、吹纸练习

拿我们平时用的一张面巾纸,展开放在墙上用气吹,纸才不会落在地上,这时候我们可以反复练习4-6次。

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第四种:唇颤音练习

(打嘟练习)

这个练习对初学者来说可能有点不友好,但相对SI音练习,打嘟更能听出自己吐气的均匀性。具体办法看以下视频:

一开始练可以不发音,只打嘟,记得要均匀吐气,其实蛮容易听的,如果吐气不均,颤动声会时重时轻。

时间控制:打嘟一般建议练习十分钟到二十分钟,可以分组练习,比如分三组,每组坚持二十秒(时间根据自身情况逐步增加)。

练好唱歌气息最快的3种方法,亲测超有效

偷偷告诉大家,当你可以用打嘟练音阶的时候,它还有助于你找到正确的发声位置哦(特别找唱高音位置时觉得十分有用)。

第五种:弱延音练习

(SI音练习)

弱延音练习分两种:无声和有声弱延音。

无声弱延音:很简单,准备计时器,吸气,均匀吐气发SI (只出气不出音)。

有声弱延音:方法同上,但SI需发出声。同样要求吐气要均匀。

时间控制:女生25秒,男生40秒为及格,当然越长越好。

SI音练习,可以改善气短、气浮、气浅等问题。

要注意的是,当练到最后快没气的时候,先不要急着停下来,可以想象拉粑粑是怎样用力的,就用这道力的feel把最后的气均匀输送出去(一定要撑住啊)。

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第六种:快呼快吸练习

(狗喘气练习)

这个练习可以让我们感受一个强劲的出气量,因为一首歌不可能一直都是平的,肯定有高低起伏,比如有些歌需要一下转折到高音,就需要这个劲和气息推动你顶上这个高音。

在练习过程中,很多童鞋会乱了节奏,搞到自己像哮喘一样,你可以一下下来,一开始就快吸一口气,吸到尽,然后快速吐掉,熟练后再连贯起来做。

你也可以吹树叶找感觉,拿一片叶子,快吸一口气,对准叶子快速吐气(吐尽),以吹动叶子为准。在这过程中,你要感受到快速吐气时,腹部是快速收缩的,吸气时是快速胀大的。

以上这三种方法,你们都可以试一遍,刚开始也不要追求时间长,更应该关注吸吐气时腹部肌肉的变化(闭着眼睛感受更美妙哦)。练习快吸快呼时感受那道力的冲击,感受腹部快速收缩的感觉。

最后,我得叮嘱你们必须每天练习至少半小时以上,三种方法可以搭配着练,一定不要急,质量比数量更重要,以正确的方式修炼两个月,必定见成效!

气息练起来的确比较枯燥,但它偏偏是唱好歌的基石,没有它的支撑,教你再多的技巧也是白搭。加油吧小伙伴,小编和你一起向歌神之路进发!

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唱歌气息训练方法/步骤

  1. 腹式呼吸是声乐的地基。训练前:不能吃太多,胃要空一点,因为你的横膈膜在跟胃抢位置。穿贴身但不紧身的衣服,也就是说有弹力但不会阻挡你的肚子扩张。裤子一定要舒服!练的时候照一面镜子,关注着自己身体的变化。
  2. 站姿:肩膀要平,一字掰开;脖子要直,在肩膀上放松而平衡,侧面与整个身子是一条直线,不可以前倾。双脚微开,与肩膀同距。屁股要收一点,给背部尾椎骨那里提供呼吸的空间。大家要记住,横膈膜是水平的,前后左右都有!扩张的部位不仅是肚子,还有左腰,右腰和背部。
  3. 腹式呼吸时,肩膀并没有动。非腹式呼吸时,气储存在胸腔,肩膀向上,已经盖过了门上的横框框,胸也向上移动,而肚子还是扁平的。此时胸腔大开,气息很浅,用起来虽然很好控制流量但完全没有力度,唱高音的时候有一种手风琴的感觉——压多少胸腔出多少音。
  4. 可能由于重力之类的原因,人在躺着的时候很容易进入全腹式呼吸,趴着的时候却不一定。如果躺着腹式呼吸太简单而站着腹式呼吸太难,试着趴着。找一个枕头之类的放胸下,而胃部和腹部与地面有一定程度的悬空。这样的姿势下,气息进入腹部会比气息进入胸腔舒服、容易得多。试着感受一下。
  5. 跪在地上做磕头状,额头碰地面,两臂向前伸直,手掌向前够。完全伸展的手臂会使胸腔的容量变小(因为胸腔已经被拉开),这时你腹部的可用空间远远大于胸腔,于是气息会自然地往下走步骤阅读
  6. 你要一直试,一直练,在上学路上下班车里办公桌上KTV里,不抛弃不放弃并带有一颗平常心,总有一天你能找到方法!

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